Jak napisac

Ok ale ja nie posiadam takiego sprzętu jak piszesz :D np. nie mam suwnicy, krzywkę mam ale szajs więc zobaczę co inni jeszcze poradzą napisać i wiesz wkleje plan ogólny na razie dzięki pozdro

[...] cwiczeniem. 2) Co do Twojej kontuzji i rozciaganie mm grzbietu – mozesz napisac o tym nieznacznie wiecej... pod lopatka? Ok, ale w jakich ruchach odczuwasz dyskonfort? Jak to sie stalo, gdzie ciagnie, ograniczenia w zakresie ruchu.... czy ktos zdiagnozowal dokladnie o jakim miesniu mowa?? Daj znac... Pozdrawiam, DO NOT just TRY, DO IT!

@Puar, mogę Ci napisac co wiem tylko i wyłącznie z teorii, i z logiki ;) Z tego co się orientuje, to na dłuższych dystansach, rower poziomy pozwala poprawić prędkość średnią o 1-2km/h, nie więcej. Jeśli chodzi o zjazdy z górki, to zależy wszystko od konstrukcji roweru. Pomijając obudowe aerodynamiczną która może dawać nawet 10-12km/h więcej, [...]

No pewnie że Maximus Jak chcesz klincz to idź na muay thai a jak chcesz jakieś dźwignie kopnięcia, kolana, łokcie i element pokazowy w stylu wyskok na udo przeciwnika i kopniecie kolanem w głowę to na muay boran możesz do mnie na gg napisać jak będziesz miał jakieś pytania. Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-09-20 13:51:57

na początku wszystko szybko rośnie. Ja motywowałem się tym, że po prostu jestem coraz lepiej zbudowany (chociaż faktycznie dalej byłem suchar nad suchary), poprawiły się osiągi itd. Chociaż właściwie nigdy nie musiałem się motywować znalazłem kiedyś plan arnolda na bicepsy w necie zaraz po tym jak dostalem od wujka 2 hantelki po 2 kg i [...]

Temat jak każdy inny, dużo głosów na tak i dużo na nie Lecz wszystko to mało wiarygodne za sprawą braku dowodów. Chłopaki, macie ten specyfik i jesteście z niego zadowoleni ? Wkleić fotkę otwartego opakowania, i napisać jestem na cyklu w takim dniu, tygodniu i jestem zadowolony. Nie jesteś zadowolony ? Wklej fotkę swojej mety oczywiście otwartej [...]

[...] chcesz to załatwic szybko dzwonisz do dr. Rylskiego w Kielcach i za ok. miesiac tego nie masz, jesli nie i myslisz ze załatwisz to przez publiczną słuzbe zdrowia to mozesz sobie odpuscic bo zwątpisz. Jak ja usłyszałem od endokrynolog ze lekarstwem na mój problem są kurczaki i jak je przestane jesc to zniknie ... zwątpiłem. Pozdro i trzymaj sie.

[...] wspólnych interesow nigdy nie wychodzi na dobre i zawsze niesie za sobą jakies problemy a dodatkowo rodzi pytania bez odpowiedzi.A co za tym idzie ...nieczyste intencje.Jako osoba odpowiedzialna za wizerunek nie powinienes wypowiadac takich słów... I nadal Cie prosze o Twą wiedze na temat...JACY ZAWODNICY SĄ BRANI POD UWAGE PRZY [...]

Do czasu zamieszczenia w/w poprawek oczekuję na natychmiastowe zawieszenie sprzedaży przez sklep sfd.pl. Rozumiem,że jesteś schorowanym i sfrustrowanym tym faktem człowiekiem.Szczerze współczuję,ale natura po prostu eliminuje słabe osobniki. Myślę,że już w szkole podstawowej miałeś okazję się przekonać,że nikt nie lubi donosicieli,ani koledzy ani [...]

Kamil ja nie dostałem żadnego maila od Ciebie, także jak miałem odpisać? nie mogłeś wysłać ponownie maila? nie mogłeś napisać pw do mnie? nie jestem w stanie wszystkiego ogarnąć

-dzi- ta odpowiedz nie bylas kierowana do CIebie ..Czytam Twoje posty i jestem zadowolony z ich jakosci i przelania merytorycznego..CZy mozez napisac cos jeszcze??moze np. skoryguj moj plan treningowy jesli jest zly..jesli mozesz oczywscie..zalezy mi na przybraniu masy ale jakos mi to idzie topornie..na treningach nie pdpuszczam ale jesli juz ni [...]

zależy co chcesz osiągnać być jeszcze większym koksem czy wyrzeźbionym chłopaczkiem:) Osobiście podziwiam CIę za to co zrobiłeś:) ale nie chcesz mi napisać ile masz tych cm w nadgarstku :D:D też chciałbym tak wyglądać ja osobiście właśnie lubię takie sylwety jak Ty masz:)i ja bym pewnie jeszcze z 10kg przymasował i zaczął robić delikatną rzeźbe :)

Sory że tak pytam, ale troche nie rozumiem tej rezerwacji... Jeśli zamawiam 2x Bilet do Krk Normalny, to wpłacam na to Konto Bankowe 200 zł, ale gdzie mam napisać swoje imie i nazwisko ? Bo rozumiem, że jak bilety będą w sprzedaży to na 1 strzał idą te osoby które zarezerwowały bilety. Mógł by ktoś bardziej szczegółowo rozpisać tą rezerwacje [...]

8:00 Kreatyna 5g Dextroza 20g 30 min później płatki owsiane rodzynki orzechy włoskie ser gouda kefir 10:30 chleb żytni razowy 100g banan 100g szynka z indyka 80g 14:30 mięso z piersi kurczaka 200g kasza gryczana 100g pomidor 100g ogórek 100g oliwa 60g 16:30 trening 18:00 kreatna 5g dextroza 40g 30min póxniej miód 50g ryż 100g [...]

O czym tu w ogóle pisać. Na całe nogi 15 serii, a na maleńkie naramienne - 17 serii. Po czymś takim już nawet nie ma co oceniać. Można napisać tylko tak jak napisał apokalipsa - plan denny. Koniec i kropka.

Sory za double ale cos nie wyszlo a nie da sie edytowac Płeć: mezczyzna Wiek: 17,5 Waga: 60kg Wzrost: ok 173 cm Przeciwskazania zdrowotne: brak sprzet: lawka (rozpietki, modlitewnik, prasa do nog), gryf prosty 150, gryf lamany 120, 2 hantle, drazek (w drzwiach) do tego mam obciazenie 70 kg z groszami (w kazdej chwili moge dokupic wiecej) Moje [...]

takie kaptury jak Ty masz teraz ma co drugie dziecko w podstawowce jak bedzie je widać gdy sie nie spinasz to wtedy bedziesz mogl napisac ze to są kaptury ;d

Chciałam się dowiedzieć, jak AWF w przypadku dziewczyn.Bardzo jest wygórowana sprawność fizyczna?Proszę napisać kilka zdań na ten temat. W tym roku zdaję maturę i chce złożyć tam papiery,warto?

10 kg kupiłeś? To do flat tuck planche? Ciekaw jestem jak będzie Ci się wykonywało z obciążeniem to ćwiczenie. Mógłbyś może napisać swój plan?

y0 Finderx miales kiedys tak jak ja mam teraz brakuje mi okolo 5-7cm do doskoczenia glowo do 255cm, oczywiscie z naskoku, tylko ze troszke sie wspomoglem i zrobilem takie male podejscie (jeden krok w przud), niestety z dosieznego tak nieumiem wysoko, jeszcze Z rozbiego jest wiecej tak o 10cm ale i tak juz mi to niewystarcza, wraz z mozliwosciami [...]